处暑到,这样做才能让宝宝度过“多事之秋”!
发布日期:2018-10-19
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作者:新西兰GMP乳业
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  今天是处暑哦~处暑的到来,意味着炎热的夏天就要结束了,秋天即将来临。处暑之后,最大的感受就是“秋燥”了!虽然天气逐渐凉爽,但是白天依旧炎热,早晚温差大,天气会开始变得很干燥哦。这个时候,小朋友最容易生病了,比如感冒、腹泻、消化系统疾病等,麻麻们一定要注意宝宝的保健,那么宝宝们应该注意些什么呢?

  

  警惕秋老虎

  

  虽然天气逐渐转凉,但是仍有余热,所以白天,特别是中午时段还是需要降暑,以防宝宝中暑哦。首先应该保证宝宝拥有充足的睡眠,给宝宝多喝水来润秋燥,还要多吃一些新鲜的水果蔬菜。另外要避免让宝宝长时间待在空调房内,外出的时候要备好水壶、遮阳伞等防暑物品,及时并适当给宝宝增减衣物。

  

  清淡饮食

  

  宝宝的饮食应该保持清淡、均衡,因为宝宝的肠胃功能较弱,容易消化不良,所以油炸、烧烤、辛辣等油腻刺激的食物尽量少给宝宝吃。饮食原则以防燥滋阴润肺为主,可以适量添加一些有润肺、除燥、生津功效的食材,如莲藕、红枣、银耳、山药、百合等。而且经过了炎热的夏季,这个时候小朋友往往食欲大开,进食较多,要注意适可而止。

  

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  小心腹泻

  

  秋季是婴幼儿肠道疾病多发的季节,宝宝们很容易腹泻,所以麻麻们要注意调理好宝宝的肠道健康哦。注意保持室内空气流通和环境整洁,宝宝的用具、玩具也要定时进行清洗。并适当地为宝宝补充营养,提高宝宝抵抗力。

  

  预防秋痱

  

  秋天早晚温差大,很多麻麻担心宝宝着凉,就给宝宝穿多了衣服,而宝宝的活动量大,如果没有及时减衣服,宝宝出汗了又没及时清洁,就会让痱子趁机“偷袭”宝宝了。因此在防痱的问题上,绝对不可以偷懒,要坚持给宝宝勤洗澡,勤换衣服。

  

  当心便秘

  

  秋天气候干燥,降水少,宝宝容易便秘,麻麻们应该注意培养宝宝的排便习惯,可以让宝宝多吃一些膳食纤维丰富的食物,如蔬菜、水果等,或者喝蜂蜜水(宝宝满1周岁后添加),促进肠胃蠕动。如果宝宝便秘情况严重,且通过调理后依然不能缓解,可以考虑在医生的指导下给宝宝使用药物,以缓解便秘症状。

  

  麻麻们为宝宝做好以上的护理工作

  

  就能让宝宝轻松度过“多事之秋”了哦~

  

  最后,乐乐希望每一个宝宝都健康快乐地成长!

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