更接地气更有效的三大方法,助力宝宝提升抵抗力
发布日期:2019-06-03
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作者:诗幼乐
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经常会听到很多妈妈在抱怨,为什么我家宝宝在6个月后就频繁生病了呢?!特别是一到转季天气,宝宝就特别容易病倒,隔三差五的感冒,一受凉就拉肚子,一到流行病高发季总会轻而易举的被感染……

 

我们总是听别人说:只要增强了抵抗力,就不容易生病啦!听起来,没毛病!那怎样才能提高孩子的抵抗力呢?这可是让很多妈妈都头大的问题。

 

我们先来看看是抵抗力到底是何方神圣?

 

抵抗力,即免疫力,是指身体抵御疾病发展的能力,是人体自身的防御机制。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。通俗的讲,抵抗力就是人体自身抵抗外界细菌、病毒等有害物质的入侵,进行自我保护的能力。

 

关于抵抗力的那些真相

 

1、婴幼儿时期抵抗力都低

 

宝宝出生时,经过产道就开始与各种细菌打交道了,免疫系统也开始认识这些病原体。而出生6个月后,宝宝从母体带来的抵抗力几乎消耗完毕,自身的免疫系统还没有发育成熟,免疫功能还比较弱,就特别容易受到各种病菌的侵扰了。所以,婴幼儿抵抗力相对较低,容易生病,是一个正常的现象。

 

2、上幼儿园或者小学后会经常生病,而且还容易反复

 

孩子免疫系统的建立,来自于所有打过交道的病原体!免疫系统需要在不断斗争的过程中慢慢完善和成熟。孩子没上学前接触的病原体有限,一旦去到新的环境,接触的病原体就多了,而且幼儿园或学校里的小朋友比较多,一起活动时容易交叉感染病菌。所以,上学后的宝宝会经常反复生病,也是一个正常的现象。

 

了解了宝宝抵抗力低的原因,妈妈们就不会一闻生病就慌张了。那么,妈妈们怎样通过更接地气更有效的方法来提高宝宝的抵抗力呢?三大方法来支招!

 

一、2岁前,尽可能母乳喂养

 

相比于配方奶喂养,母乳喂养的婴幼儿发生感染、过敏等疾病的风险更低。因为母乳中含有免疫活性成分——乳铁蛋白,能帮宝宝建立起第一道免疫力防线。妈妈们应该都知道,乳铁蛋白可以为宝宝提供多种生物功能,尤其是调节免疫和对病原微生物的抵御功能。

 

世界卫生组织建议,纯母乳喂养至 6 个月,持续母乳喂养到宝宝 2 岁。 

 

当然了,因为各种原因,很多妈妈无法实现纯母乳喂养或者在宝宝一岁前断了母乳,我们可以选择与母乳相近的配方奶粉。

 

我家宝宝从断奶后就一直喝新西兰诗幼乐奶粉,这是一款新西兰进口的高端奶粉,比较贴合母乳营养结构,特别添加了母乳中特有的核心免疫蛋白——乳铁蛋白LF,激发宝宝天生抵抗力,满足宝宝天生需求。

 

不仅如此,新西兰诗幼乐还为乳铁蛋白搭配了特有益生元组合,双重保护肠道健康,帮助维持肠道菌群平衡,宝宝肠道健康,自然消化吸收好、抵抗力更强!

  

二、按时接种疫苗


要想宝宝能获得更持久的主动免疫功能,最直接的办法就是接种疫苗。疫苗是帮助宝宝体内产生抗体的重要手段,所以定期接种很有必要。特别在流行病的高发季节,一定要记得按时带宝宝去打疫苗。


三、抗生素?NO

 

其实抗生素在杀死病菌的同时,也会杀死我们的有益菌。宝宝大部分的感染是由病毒引起的,使用抗生素不但没有效果,还会扰乱肠道正常菌落的生长,导致肠道菌群失衡。而且滥用抗生素不仅会造成病原体产生耐药性,还可能对孩子的肝、肾造成一定的损害。因此,给宝宝抗生素治疗时一定要慎重,一定要在医生指导下用药。

 

除此之外,保证宝宝有充足睡眠,均衡饮食,加强户外锻炼,还有培养宝宝养成良好的卫生习惯,勤洗手,才能更好地增强宝宝自身的抵抗力。

 

宝宝出生后的免疫系统是还没完善的,他通过接触病毒生病来强壮自己的免疫系统。采用科学健康的带娃方式,让宝宝在日常生活中培养出自己的抵抗力,这比任何外界借来的保护伞都要强大,能帮助他更好地对抗外界病源,远离疾病困扰,健康茁壮地成长。

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